Comment se passe une séance ?
- Un cadre sécurisant et confidentiel
Chaque séance se déroule dans un environnement où vous êtes libre d’exprimer vos pensées et vos émotions sans crainte de jugement. Nous déterminerons ensemble la fréquence et la durée des rencontres, adaptées à vos besoins spécifiques. - L’écoute active et bienveillante
Mon approche repose sur une écoute attentive de vos récits, de vos ressentis et de vos aspirations. Mon rôle est de comprendre vos besoins, de détecter les schémas inconscients qui influencent votre quotidien et de vous proposer des pistes pour surmonter vos blocages. - Une exploration intérieure guidée
Lors des séances, nous travaillerons à identifier et à transformer les croyances limitantes, les émotions refoulées et les comportements automatiques. Cet espace de réflexion vous permettra d’explorer vos ressources intérieures et d’avancer vers une vie plus équilibrée.
Quels sont les motifs de consultation ?
Vous pouvez me consulter pour un large éventail de préoccupations, notamment :
- Troubles de l’humeur (tristesse persistante, manque de motivation).
- Gestion de l’anxiété et du stress.
- Difficultés relationnelles (conflits, incompréhensions).
- Estime de soi et confiance en soi.
- Problèmes liés au travail (burn-out, transition professionnelle).
- Questionnements existentiels (recherche de sens, périodes de transition).
- Gestion des traumatismes et blessures émotionnelles.
Quels bénéfices en attendre ?
- Une meilleure compréhension de vous-même et de vos émotions.
- Un apaisement durable face aux défis de la vie.
- Une amélioration des relations interpersonnelles.
- Une gestion émotionnelle renforcée et plus d’autonomie.
Chaque séance est un pas de plus vers une vie plus sereine, équilibrée et en accord avec vos aspirations profondes.
Citation :
« Celui qui regarde à l’extérieur rêve, celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. » – Carl Jung